Meer info

Onderwerpen

Adem is je sleutel

opvoeden vanuit je hart

in samenwerking met provincie Antwerpen en Jeugdsportfonds Camille Paulus

Naar aanleiding van het hoog zelfdodingscijfer willen wij hedendaagse methodieken aanreiken zodat jongeren en hun begeleiders ondersteund worden op hun ontwikkelingspad (fysiek, emotioneel, mentaal en sociaal). Deze benadering die uitgaat van de kracht van jongeren en niet vanuit de klacht, heeft een weldoende invloed op lichaam en geest.

In het internationeel Verdrag voor de rechten van het Kind staat dat kinderen niet alleen recht hebben op eten en verzorging, maar ook op rust. In een wereld vol overweldigend entertainment met stress als gevolg hebben kinderen immers meer en meer nood aan innerlijke rust.

Het creëren van meerwaarde voor de samenleving, veronderstelt dat we binnen het onderwijs een open houding aannemen ten opzichte van deze problematiek. Enkel op die manier kan een juist inzicht in de behoeften en verwachtingen bijdragen tot het verbeteren van de kwaliteit.

Wij willen met ADEM IS JE SLEUTEL tegemoetkomen aan deze behoefte.
De basis van je welzijn en welvaart is verbonden met je vermogen om je lichaam en geest te voeden.

Fysieke pijn kan verbonden zijn met emotionele spanningen maar het omgekeerde is eveneens waar. Emotionele spanningen hebben een impact op onze fysieke gezondheid. Hoe meer bewust je wordt van wat er binnen en buiten jezelf omgaat, hoe minder je vatbaar zal zijn voor de onbewuste patronen die een negatieve invloed kunnen hebben op je fysieke en mentale gezondheid.

Eén gezonde manier om deze verbinding tussen lichaam en geest te cultiveren is door je adem als sleutel te zien. Ademhaling is rechtstreeks verbonden met je gedachten...Wanneer we rustig ademen wordt onze geest ook rustig.

Deze simpele sleutel kan een deur openen naar je eigen welzijn en welvaart en naar dat van je kind.

Is je interesse gewekt en wil je met je school werken rond ADEM IS JE SLEUTEL?

bijscholingen leerkrachten
ervaringsgerichte workshops voor leerlingen binnen de school
informatiedagen voor ouders
wekelijkse lessen voor jongeren
culturele activiteiten

kijk in onze agenda

Voor een workshop/opleiding/coaching op maat zie contact

Met de steun van de Provincie Antwerpen en het Jeugd Sport Fonds